-
Apat na uri ng panimula ng barbells.
Ngayon, pag-usapan natin ang pag-uuri at pagkakaiba ng mga barbell, upang ang lahat ay magkaroon ng malinaw na pag-iisip kapag namuhunan o simpleng pagsasanay. Ang mga barbell ay halos nahahati sa 4 na kategorya ayon sa kanilang mga istilo ng pagsasanay. Susunod, ipapakilala namin ang mga katangian at ...Magbasa pa
